Onze activiteiten

Dit is een Rots en Watertraining voor volwassenen specifiek voor leerkrachten die hun welbevinden willen verbeteren.

Rots & Water is een weerbaarheidstraining die vertrekt vanuit fysieke actie en interactie. Uit het hoofd, in je lijf! Je ontwikkelt kracht én rust, in verbinding met jezelf en anderen.

Je leert door de oefeningen in de training o.a.
- Letterlijk stevig op je voeten staan.
- Kracht én rust in je lichaam controleren
- Focussen op je doel en omgaan met uitdagingen en 'falen'.
- Grenzen van jezelf en anderen aanvoelen en er rekening mee houden
- Het belang van lichaamstaal

Door het oefenen van die lichamelijke vaardigheden, word je ook in je hoofd sterker! Je ontwikkelt zelfkennis, zelfvertrouwen en zelfcontrole. Je verhoogt je daadkracht, doorzettingsvermogen en mentale weerbaarheid. Je verbetert je emotioneel evenwicht en sociale vaardigheden.

We werken in een kleine, veilige groep en volgen een opbouw op maat van de deelnemers. We trainen in comfortabele kledij en op blote voeten.

PRIJS

Reeks van 8 sessies:

- Reguliere prijs*: €239

- Met terugbetaling Eerstelijns Psychologische Ondersteuning**: €20

* Bij de meeste ziekenfondsen is er een tussenkomst mogelijk aan het einde van de training. Voor meer info of uitleg contacteer uw ziekenfonds of Veerle.

** Voorwaarden Eerstelijns Psychologische Ondersteuning.

- Je aansluiting bij een ziekenfonds is in orde.

- Contacteer Veerle als je hier vragen over hebt.

WANNEER

01 oktober 2024
08 oktober 2024
15 oktober 2024
22 oktober 2024
05 november 2024
19 november 2024
26 november 2024
03 december 2024