Onze activiteiten

Een interactieve les met info, advies en oefeningen om zwangere vrouwen voor te bereiden op de bevalling en de weken erna. Je krijgt info over het zwangere lichaam en de werking van bekkenbodem. Je gaat naar huis met tips en tricks die je de weken voor, na en tijdens de bevalling makkelijk kan toepassen. We oefenen samen onder begeleiding van een kinesitherapeut de basisoefeningen voor bekkenbodem en omliggende spiergroepen in.

Zwangere vrouwen vanaf de 28e week van de zwangerschap.