Informatie voor jouGezondheid & mentaal welbevinden

Je maakt je zorgen of zit met vragen over jezelf, je relatie, contacten met anderen, ... Je voelt je niet goed in je vel en loopt vast in het leven. Je hebt last van depressieve gevoelens, stress, angst, slaapproblemen, ... Je hebt het gevoel dat niemand je begrijpt en je kan nergens terecht met je vragen.

Kruispunt biedt eerste hulp bij psychische en sociale problemen. Ze luisteren naar jouw verhaal en vragen. Ze helpen je verder in één of meer gesprekken en verwijzen door indien nodig. De hulp is gratis. We zijn er voor alle inwoners vanaf 16 jaar of ouder uit de regio Brasschaat, Kalmthout, Wuustwezel, Kapellen, Essen en Stabroek.

• Dorpsstraat 3, 2920 Kalmthout
  0470 13 55 91
  info.kruispunt@gmail.com   

• CAW Huis Noorderkempen
  Oude Baan 27, 2930 Brasschaat
  0470 13 48 94

Ben je tussen 10 en 20 jaar? Zie je het niet meer zitten? Is er iets wat je verdrietig, boos of bang maakt? Kan of wil je er met je vrienden of ouders niet over praten? 

Dan ben je welkom bij TEJO. We luisteren graag naar je verhaal. Quasi onmiddellijk, anoniem, kortdurend en gratis.

TEJO Brasschaat

Bredabaan 407, 2930 Brasschaat
mail
03 652 16 92 of 0476 75 18 22

TEJO Kalmthout

Dorpsstraat 3, 2920 Kalmthout
mail
03 434 99 63 of 0468 05 82 43

Jongeren vanaf 12 jaar uit de regio zijn meer dan welkom met om het even welke vraag. Via dechatboxkan je al je vragen stellen of je kan gewoon binnenlopen tijdens de openingsuren. Geraak je moeilijk in een JAC-punt dan kan er ook dichter in je buurt afgesproken worden.

Contact JAC Noorderkempen:
Tel: 03 232 27 28
Mail
Website

• JAC Brasschaat
  Oude Baan 27, 2930 Brasschaat
• JAC Kalmthout
  Dorpsstraat 3, 2920 Kalmthout

Je goed in je vel voelen is belangrijk. Voor iedereen!  Je lichaam dat gek doet, verhuizen, regels naleven, nieuwe vrienden maken, je vervelen, de eerste verliefdheid, seks, … Elke jongere heeft hierover wel eens vragen.

Of heb je nergens zin meer in en lijken de dagen eindeloos te duren? Ben je vaak heel bang? Verwond je jezelf om de pijn niet meer te voelen? Dan is er meer aan de hand dan een gewone dip. Hulp zoeken is in dat geval belangrijk.

Herken je dat gevoel bij jezelf of bij iemand anders? 

Op deze website vind je heel wat antwoorden op je vragen, info, tips en suggesties om je door die rotperiode heen te helpen.

Op de website vind je heel wat no nonsense info op maat van jongeren. Meer dan 70 organisaties bundelen hun info hier, een schat aan informatie.

Zeker bij een 1ste keer… (een lief, op kot, liefdesverdriet, huren,…) zit je dikwijls nog met veel vragen. Daar vind je op WAT WAT een antwoord op. 

Ook andere thema’s waar jongeren mee te maken krijgen (identiteit, problemen thuis, je lijf, rechten op school, psychische problemen, cannabis, muziek, holebi, praten met je ouders, …) komen ruim aan bod.

Je vindt WAT WAT ook op Instagram via #watwat #jijweet. 

Soms zit je met een vraag, een verhaal of een probleem dat je aan niemand durft vertellen. Of er is gewoon niemand aan wie je het kan vertellen. Dan kan je bij Awel terecht. Awel luistert naar alle kinderen en jongeren zonder dat iemand anders hierover iets hoeft te weten. Zo vraagt Awel nooit naar je naam of naar je contactgegevens.

• Bel gratis naar 102 elke dag van 16 tot 22 uur en op woensdag en zaterdag vanaf 14 uur - niet op zon- en feestdagen.
• Chatten kan elke dag van 17 tot 22 uur - maximum 1 uur - niet op zon- en feestdagen. 
• Je kan hen ook mailen. 
• Je eigen verhaal of vraag posten of een reactie achterlaten bij een post van iemand anders kan op het forum.

Een diploma krijg je niet vanzelf, daar moet hard voor gestudeerd worden. Soms loopt het niet zoals je hoopt en kan je wel wat steun gebruiken. 

• Op teleblok vind je heel veel informatie en tips om je te helpen bij het studeren. 

Zo vind je er tips om je motivatie te boosten, of die van je vrienden. Heb je faalangst, ben je perfectionistisch, vraag je je af waar je best kan studeren, alleen of samen, ... de website gaat er dieper op in en helpt je weer op weg.

• Nood aan een luisterend oor?

Als je tijdens de examenperiodes in januari en juni een luisterend oor nodig hebt, kan je live chatten met vrijwilligers.  

• Een goede voorbereiding is het halve werk. 

Deze studieplanner helpt je hierbij.

Cyberpesten, delen van intieme foto’s zonder jouw toestemming bij sexting, oplichting bij "fantastische” aanbiedingen, … 

Het internet en de sociale media zijn prachtige uitvindingen maar soms kan er ook wel eens iets goed fout lopen. 

• Informatie over veilig online vind je op veilig online, medianest en Childfocus.
• informatie over je online privacy en alles wat daarbij hoort, vind je op ik beslis.
• Met vragen over sexting kan je terecht op watwat en alles over seks.
• Achtergrond over het thema cyberpesten en hoe je het kan aanpakken, vind je op mediawijs en cyberpesten.

Grooming is het proces waarbij een volwassene een kind/jongere benadert en manipuleert met het oog op seksueel contact. 

Grooming kan zowel online als offline (via een fysieke ontmoeting) tot seksueel misbruik leiden. Groomers winnen het vertrouwen door de begrijpende vriend te spelen en complimentjes te geven. Zo proberen ze slachtoffers uit de kleren te praten en controle over hen te verkrijgen.

Info en tips over omgaan met grooming vind je op de website van Childfocus. 

De Zelfmoordlijn is een telefonische hulplijn voor al wie met zelfmoordgedachten worstelt. Ook nabestaanden en personen die op een of andere manier met zelfdoding worden geconfronteerd, kunnen terecht op dit noodnummer.

Ken je iemand die aan zelfmoord denkt of die een poging ondernam? Vang je signalen of zelfmoordgedachten op van iemand uit je naaste omgeving? Negeer ze niet, er zijn verschillende manieren waarop men je kan helpen.

• Het telefoonnummer 1813 wordt 24 uur op 24 en 7 dagen op 7 bemand door vrijwilligers.

• Je kan dagelijks chatten met een vrijwilliger van 18.30 tot 22 uur. 

• De Zelfmoordlijn is ook bereikbaar via mail. Je mail wordt binnen de 5 werkdagen persoonlijk beantwoord door één van de vrijwilligers. Ze werken volledig anoniem, wat betekent dat het e-mailsysteem ervoor zorgt dat ze geen e-mailadressen kunnen zien.

Alle gegevens zijn terug te vinden op deze website.

1712 is een professionele hulplijn voor vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling. Het gesprek is gratis en anoniem.

Ben je jonger dan 18 jaar?

• Bellen kan van maandag tot en met vrijdag van 9 tot 18 uur.
• Chatten kan van maandag tot en met donderdag van 13 tot 20 uur.
• Mailen kan altijd. Ze antwoorden je binnen de twee werkdagen.

Ben je ouder dan 18 jaar?

• Bellen kan van maandag tot en met vrijdag van 9 tot 18 uur.
• Chatten kan van maandag tot en met donderdag van 13 tot 20 uur.
• Mailen kan altijd. Ze antwoorden je binnen de twee werkdagen.

Alle info kan je terugvinden op 1712.